o que comi hoje (atrasado!!!)

Oi gente!! ontem acabei nao postando pq meu dia foi uma correria!
hehehe!
mas agora vou postar o que comi!!!
CAFÉ DA MANHA
- 1 banana

ALMOÇO
-1 pedaço de frango

LANCHE DA TARDE
-1 fatia de melancia

JANTA
-1 omelete com 2 ovos e salsicha calabresa
-1 salsicha calabresa picada



*1 hora de caminhada mais 1 hora de padel*

hje, sabado, entrei na dieta das 1200 kcal por uns 3, 4 dias pra dar uma recuperada nas energias!!
Ontem tive aula d manha no hospital, caminhei da 7 e 30 as 8 e 30! ai voltei pra casa a pe, de tarde arrumei minhas coisas e dps levei a bella pra tosa e banho! dps fui no bourbon com minha mae, na feevale com o jonas, joguei padel e dormi pela meia noite!
hje to cansada ainda!! dps escrevo minha alimentação dehoje!
beijos pra todooosss